Transforma el estrés en serenidad con arte transpersonal
Descripción del servicio
Esta mentoría está diseñada para quienes buscan herramientas profundas y creativas para manejar el estrés, la ansiedad, procesar emociones o encontrar equilibrio en un mundo exigente. A través de la conexión con el arte desde una perspectiva transpersonal –más allá del producto final, enfocada en el proceso interno–, descubrirás cómo la expresión creativa puede ser una vía poderosa para la introspección, la sanación emocional y el cultivo de un bienestar holístico. No se requiere experiencia artística previa. Metodologías creativas para el descubrimiento de valores, diseño de vida consciente, storytelling personal para clarificar el propósito. Cómo trabaja la mentoría con Adrián: Enfoque en el Proceso: Adrián te guiará en prácticas artísticas terapéuticas y reflexivas, donde el foco estará en tu experiencia interna, en la liberación de emociones y en la conexión contigo mismo, más que en el resultado estético. Manejo Consciente de Emociones: Aprenderás a utilizar diversas formas de expresión creativa (escritura, dibujo, movimiento, etc.) como una herramienta para gestionar el estrés, la ansiedad y encontrar la calma. Integración Cuerpo-Mente-Espíritu: La mentoría fusionará la creatividad con prácticas de conciencia para fomentar un bienestar integral, resonando con la búsqueda de un enfoque holístico. Espacio Seguro y Empático: Adrián proveerá un ambiente de apoyo, sin juicio, para que explores libremente tu mundo emocional y descubras tu propia "medicina" creativa para la tranquilidad. Solicita una primera sita totalmente gratuita de Claridad creativa para conocernos y empezar a trabajar juntos.
