el arte de la calma
Es una invitación a recordar que dentro de ti hay un lugar al que siempre puedes regresar.
Un espacio luminoso, suave y profundo donde la creatividad se convierte en medicina y la calma en hogar.
Si sientes que necesitas hacer una pausa, mirar hacia adentro y recuperar tu equilibrio, esta mentoría será un abrazo, un faro y un camino de regreso a ti.
En medio del ruido,
tu alma sigue buscando un lugar donde descansar.
La calma no se encuentra afuera:
nace dentro, en ese espacio silencioso
que aparece cuando te escuchas,
cuando creas, cuando respiras.
Encuentra equilibrio
a través del arte y la conciencia
El Arte de la Calma
Pensada para quienes buscan gestionar el estrés, la ansiedad o el exceso mental desde un enfoque creativo y transpersonal.
En medio de todo ese ruido, muchas veces olvidamos lo esencial: cómo volver a nuestro centro, cómo encontrar un ritmo que nos sostenga y cómo escuchar lo que realmente necesitamos.
mantenerse humano
Salir del modo automàtico
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4 encuentros online
Un lugar íntimo donde puedes soltar el peso, bajar la velocidad y permitirte habitar tu propio silencio con suavidad.
Aquí la creatividad no se usa para producir, sino para sanar, ordenar, despejar y transformar.
Cómo trabajamos:
Enfoque en el Proceso: prácticas artísticas y meditativas centradas en tu experiencia interna.
Manejo Consciente de Emociones: explorarás la escritura, el dibujo y el movimiento como canales de equilibrio.
Integración Cuerpo-Mente-Espíritu: ejercicios para armonizar tus planos físico, mental y energético.
Espacio Seguro: acompañamiento empático y sin juicio para explorar tu mundo emocional.
Resultado esperado:
Mayor equilibrio, serenidad y autoconocimiento a través del arte como herramienta de sanación
5 Ventajas de una Mentoría en Creatividad Consciente
1. Libera tu Potencial Creador:
Descubre y transforma los bloqueos que frenan tu expresión. Aprende a confiar en tu intuición, tu voz y tu poder de crear.
2. Expande tu Forma de Pensar:
Ejercita la mente creativa y aprende a ver conexiones invisibles. Desarrolla flexibilidad mental, pensamiento divergente y curiosidad.
3. Reconecta con tu Autenticidad y Propósito:
La verdadera creatividad nace de lo que eres.
Redescubre tus valores, pasiones y talentos para crear con sentido.
4. Aplica la Creatividad en tu Vida y Trabajo: Integra herramientas prácticas para activar la inspiración cada día.
Convierte tus ideas en acciones, hábitos y proyectos reales.
5. Vive una Transformación Personal:
Más allá de las ideas, transformarás tu manera de vivir y sentir. La creatividad se convierte en camino de conciencia y expansión.
4 encuentros online
La calma aparece cuando escuchas tu ritmo,cuando dejas caer el peso,cuando permites que el cuerpo habley el corazón se aquiete.
Adrián acompaña a cada participante a descubrir sus recursos internos, ampliar su perspectiva y activar nuevas formas de pensar y crear. Su trabajo se destaca por su calidez, presencia y capacidad de generar espacios seguros, dinámicos y transformadores.
Adrián es el creador de la Escuela y un facilitador experto en procesos de creatividad, innovación humana y desarrollo personal.
Con más de una década acompañando a personas y equipos, integra herramientas de pensamiento lateral, arte transpersonal, diseño de experiencias y metodologías creativas contemporáneas.
¿Para quién es esta Mentoría?
Este proceso es para quienes desean:
Recuperar calma en medio del caos.
Gestionar la ansiedad, el estrés o la saturación emocional.
Encontrar un espacio seguro para expresarse sin juicio.
Reconectar con el cuerpo, la intuición y la sensibilidad.
Habitar su vida con más presencia, ternura y conciencia.
Adrián acompaña a cada participante a descubrir sus recursos internos, ampliar su perspectiva y activar nuevas formas de pensar y crear.
Su trabajo se destaca por su calidez, presencia y capacidad de generar espacios seguros, dinámicos y transformadores. Adrián es el creador de la Escuela y un facilitador experto en procesos de creatividad, innovación humana y desarrollo personal. Con más de una década acompañando a personas y equipos, integra herramientas de pensamiento lateral, arte transpersonal, diseño de experiencias y metodologías creativas contemporáneas.
OBJETIVOS DE LA MENTORIA
Aprender a gestionar el estrés y la ansiedad desde la conciencia y la creatividad
Desarrollar herramientas prácticas —respiración, escritura, arte expresivo, visualización— para regular tu energía, ordenar tus pensamientos y recuperar equilibrio emocional.
Reconectar con la calma interior y el bienestar del cuerpo
Explorar técnicas que te permitan volver a tu centro, escuchar tus sensaciones, calmar la mente y habitar tu cuerpo con más presencia, suavidad y ternura.
Transformar emociones acumuladas en expresión creativa liberadora
Utilizar el arte como puente de sanación para liberar tensión, expresar lo no dicho y convertir lo emocional en movimiento interno, claridad y ligereza.
Construir hábitos y prácticas de autocuidado que sostengan tu paz en el día a día
Diseñar un plan personal de bienestar emocional que incluya rituales creativos, pausas conscientes y métodos de relajación que te ayuden a mantener la calma incluso en momentos de desafío.
LA MENTORIA INCLUYE
4 ENCUENTROS
EN VIVO VIA ZOOM
Cuatro sesiones individuales de 2:30 horas, diseñadas como espacios profundos de conversación, reflexión creativa y trabajo práctico.
Cada encuentro abre una capa nueva de autoconocimiento y claridad sobre tu propósito.
Los dias y horario a coordinar según disponibilidad.
Frecuencia: semanal o quincenal, según el ritmo de cada persona.
Material de Apoyo + Lecturas Curadas
Acceso a un conjunto de recursos diseñados especialmente para el proceso:
Lecturas breves y potentes para profundizar después de cada sesión.
Fichas creativas, ejercicios simbólicos y prácticas de autoindagación.
Activadores creativos en formato PDF para trabajar
entre encuentros.
Estudio Personalizado desde Herramientas Alternativas
Un análisis integrador que combina distintas metodologías para ampliar la comprensión del participante sobre su energía, talentos y forma de estar en el mundo:. Cada herramienta se utiliza de manera orientativa y simbólica, siempre enfocada en clarificar tu propósito vital y tu camino de autenticidad.
Sesión Personal Final + Síntesis Personalizada
Al finalizar el proceso, el participante recibe:
Una sesión de cierre para integrar aprendizajes y definir próximos pasos.
Una síntesis personalizada con: Reflexiones clave del proceso. Ejercicios recomendados para continuar el trabajo interior.
Sugerencias prácticas para mantener alineación con su propósito. Un mapa visual o “hoja de ruta consciente” diseñada por Adrián.
Da el primer paso hacia tu expansión creativa
La creatividad consciente no se enseña: se despierta.
Es una semilla que ya habita en ti, esperando un espacio de silencio, confianza y presencia para florecer.
Estas mentorías son una invitación a recordar quién eres, a liberar tu voz interior y a permitir que la vida vuelva a moverse a través de ti.
Cuando te permites crear desde la conciencia, no solo cambian tus proyectos: cambia tu forma de estar en el mundo.
¿Cómo comenzar tu proceso?
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Un encuentro para conocernos, explorar tu momento actual y definir juntos el camino más adecuado.
Diseñamos tu plan de sesiones personalizadas. Inicias el viaje.
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